面向在职人员 利用周末时间
易形自然辟谷养生班周末学习体验班
开班信息
易形自然辟谷养生班周末学习体验班
易形自然辟谷养生周末学习体验班是面向在职人员，照顾他们因工作原因缺少充足的养生修行时间而设置的学习体验课程，因而可利用周末休息时间进行养生禅修体验，学习养生方法，满足养生需求，改变亚健康状态，提高身体素质，提升生命质量。
易形自然辟谷养生是将禅修与辟谷养生相结合的全方位养生方法体验班，参加学习的学员可以用最短的时间学习到较为有效的禅修及辟谷养生方法，其中易乘禅道是一类全新的摒弃了所有务虚的方法，而以实在的行之有效的禅修方法在最短时间内让修行人体验到禅修的收益，同时让禅修生活化、易行化，不再复杂也不再神秘。
易形自然辟谷养生法是《辟谷书》作者通过亲身体验总结出的人人可行的辟谷养生方法，与市面上所有短期断食行为“辟谷”法有着本质的区别，学员通过学习和体验，掌握易形自然辟谷养生方法，使辟谷养生真正生活化，也同样使辟谷养生不再充满神秘感。
一、学员对象
所有希望获得健康、提升生命质量的人群。
1、高压力工作人群，如：白领职员、私营业主等；
2、深受慢性疾病折磨人群，如：中、老年群体等；
3、深受职业疾病之苦人群，如：司机、IT工作人员、银行职员等；
4、所有亚健康人群。
二、学习体验地点及时间安排
学习体验地点：易形山庄
时间安排：每期学习体验时间为2天3晚；报名时间为每期开班前一天（周五）截止。
首班开班时间：2022年8月
三、收费标准
1、每期3800元/人，前5名报名交纳费用者优惠200元/人，仅收3600元/人。
2、费用含：学习费、住宿费、饮食费、材料费、场地费、服务费等。
3、每位学员赠送《辟谷书》一册。
4、学员服装自备，若需要定制的收取服装成本价约1200元/套。
5、学习体验期间为学员提供坐垫，学习体验结束学员需要购买坐垫则收取成本价600元/个。
4、已经购买《辟谷书》人群，根据购书编号减免学习费600元，即仅收取3200元/人。
5、所有报名参加周末体验班人员，均须提前缴纳1000元报名保证金，其余部分报到时缴齐。
6、所有报名保证金不退还，缴纳报名保证金者本期若因故不能参加，则自动延至下一期，永久有效。
四、学习课程
易形自然辟谷养生体验，是将人体阴阳五行与自然阴阳五行相融合，经创立者亲自探索、体验总结而成，集中华传统武、道、医、禅、易及辟谷等于一体，符合人体健康需求，实现提升生命质量的可行、实用的养生方法。
主学体验内容：
1、易形自然辟谷体验
易形辟谷法是《辟谷书》作者经自身实践，根据人体饮食习惯总结的自然辟谷方法，区别于目前流行的所有短期“断食”辟谷法，使辟谷真正生活化、普及化。
2、易形禅道
行禅（修心意），静禅（修内丹），坐禅（修气息），卧禅（修身心），意禅（修灵神）。
3、易形自然功基本五式
易形自然功基本五式是根据人体五行与自然五行的对应关系，通过五个简单的基本动作，可让达到让人体从内到外获得与自然贯通的效果，并达到强身分体、却病康复的目的。
4、易形自然功舒筋盘脉八式
所谓筋长一寸，增寿一旬，人体的筋脉随着年龄的增长而会逐渐萎缩。易形自然功舒筋盘脉八式是根据人体经脉走向及分布，通过八个动作的练习达到舒展经脉、疏通经脉的目的，从而让练习者延缓衰老。
附件内容：
1、易形自然采气术
气是人体与自然直接“沟通”的介质，气也是生命的最基本的组成元素，人体通过吸纳自然之气，替换、排除自身废气而维持生命，因而气是人体之本。易形自然采气术是通过吸纳方式的训练，以达到对自然之气进行最大额度的吸纳，并全面替换人体内气，以达到除废换新的目的，从而让人体内部保持清新，维护健康。
2、易形脏腑清洗术
人因为各种习惯，如饮食、不良嗜好等，导致五脏六腑受到各种外界侵染而形成不健康的形态，或产生不健康的病变，易形脏腑清洗术，是调动人体自身的“能量场”——可驱动良性分子团，对五脏六腑进行地毯式清洗，去除不良细胞及病变因素，达到清洁健康的目的。
3、易乘禅道修行十境
第一境 明宗
第二境 修相
第三境 去欲
第四境 平性
第五境 顺势
第六境 恒存
第七境 长生
第八境 善居
第九境 持亏
第十境 归真
